panik med stora bokstäver

min kaktus är sne, den vill inte som jag vill.

jag måste bara få berätta, alltså min bror, han är verkligen världens bästa. han är den enda som förstår, den enda som kan förstå känslan. han är den enda som aldrig dömer, den enda som man verkligen kan prata om allt med. jag älskar, älskar, älskar så mycket. bror<3 style="text-align: left;">farfar kommer och hämtar mig klockan tolv och kör mig till skästa, ska rida lite på fialottan. sen ska jag ner på stan och fika med yasmine och kanske viktorija. och ikväll är det sista avsnittet av linda rosning, hur ska vi klara oss utan detta IQ-lösa program i framtiden?

jag var förbi min lägenhet igår, försökte förgäves dra ut en skokartong ur en nästan för liten pappkasse med munnen, vilket resulterade i en blödande läpp... ibland undrar man ju vad man tänker på. hämtade alla räkningar och övriga papper. fick panik när jag insåg att jag aldrig kommer lyckas betala alla. två stycken, men vad ska jag göra då? jag har inga pengar till mig själv eller till att försörja mig. det suger.

jag känner mig hemlös på något sätt.

dags att ändra

helgen kom och försvann om inte ännu fortare. gårdagen blev en minst sagt lugn dag,
vi båda var helt sega hela dagen så vi strosade omkring, eller mest fram och tillbaka
mellan köket och soffan.

hans föräldrar var ute och traskade och kikade förbi på en kopp kaffe. det är duktigt
svårt att koncentrera sig samtidigt som det känns som om man ska somna när som helst.
till kvällen kom jesper och kollade på film med oss, och vi fick alla en vitamin-chock som kommer
räcka för hela året.

sen dog jag i sängen, helt slut. sov fram tills nue. fick förövrigt veta igår att pappa varit med i en trafikolycka, dom hade blivit påkörda bakifrån, usch. ysolde mår inte heller bra, verkar som om det närmar sig, så läskigt att tänka på det. usch. snuffs

mitt hår börjar bli långt nu, eller långt kanske är en överdrift, men mycket längre. måste bara färga det och få det dubbelt så långt så är jag nöjd.

idag ska jag hem till mina föräldrar, ta hand om hundarna, tvätta lite tänkte jag kanske. annars inte mycket

wow hur mycket hinner man faktiskt med?

trots att man är arbetslös så hinner man med otroligt mycket. igår gick jag upp när mattias gick upp och åkte hem till mina föräldrar, åt frukost med mamma och satt och pratade i några timmar. städade huset, väntade på att johan skulle komma hem för att vi skulle kunna åka till stan. väl där köpte jag två jeans-tights, ett par ljus-svarta och ett par mellanblå. fixade mina glasögon också, dom gick ju sönder när jag ramlade i en grop.

senare på kvällen så kom felipe över hit, killarna, eller ska man säga männen? aaa dom drack iaf öl och varsin pizza var ganska givet. slökollade på lets dance och sen på nån av mattias absolut favoritkanal. en skön dag och kväll helt enkelt.

nu sitter jag i soffan, töntar på datorn och kollar på miami ink, hämtar inspiration till min egna tatuering som ska bli av inom det här året, helst inom en snar framtid. bibbi kommer snart och hämtar upp mig så åker vi till fia, wei jag ska få rida, har inte gjort det sen i somras, hejja träningsvärken sen. sen ska jag hem till malin och fixa inför kvällen innan allt folk kommer.

man kan inte få komedi utan tragedi, och tragedin kan inte komma utan att ha grundat sig i komedin

snart helg

igår hann jag faktiskt med en hel del, tvingade mattias att svälja sin manlighet och ringa upp koffe och fråga om dom kunde FIKA. det blev ett ganska sött samtal, som faktiskt resulterade i en fika, en manlig sådan, öl. själv så träffade jag sandra en stund, träffade även två av hennes killarkompisar, fick mig en riktigt chock där ett tag. dagens ungdom, inte för att jag egentligen är så mycket äldre, men ibland är det faktiskt skillnad.

jag träffade sedan jennifer och vi begav oss till kalles där vi pratade över en kopp varm choklad och en macka. allt mellan himmel och jord diskuterades, men framförallt pojkar, pojkar i massor. det kan nog vara ett av de hetaste ämnena, påpekar hetaste. mattias kom förbi och försökte sätta sig in i diskussionerna. gick runt och slökollade på kläder och jennifer shoppade duktigt :)

idag ska jag träffa mammsen och fixa i lägenheten. då måste jag förklara att jag faktiskt sålt en del av mina saker för att ha råd att betala räkningarna, undrar vilken underbar reaktion jag kan tänkas få. sen ska jag hem till hamre och städa och sen träffa maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalin(!). fullt upp med andra ord.

på jobbfronten står det ganska stilla just nu, väntar på samtal från intervjun jag var på i fredags, dom skulle höra av sig idag eller imorgon. ihh lite läskigt faktiskt. det är bara att hoppas och samtidigt söka vidare.

jag hatar när mattias jobbar hela media markts öppetider, den är liksom halv tio till kvart över åtta, vilket betyder att han åker halv nio och kommer hem halv nio, kom igen liksom 12 timmar. vem har sagt att det är okey?

nu har jag fixat alla räkningar utom en, så det känns ganska bra faktiskt. det kommer lösa sig. allt löser sig. man måste lära sig att spänna av och leva lite ist.

yellow

träffade viktorija igår, riktigt roligt att träffa henne igen, länge sen sist faktiskt. vi tränade lite halvseriöst och satt sen på stugan någon timme och pratade och fick till slut sällskap av staffan. jag tog sedan bussen hem, mötte mattias och sen hade jag världens kanske skönaste dag.

jag har ett problem, hur fan kommer man ut till skästa? ska hjälpa bibbi med fia lite men bara om det funkar med att komma ut dit, för det vore ju perfekt.

på lördag har både malin och emelie kalas. men det blir att jag svänger förbi malin en sväng i samma veva som jag städar hos mina föräldrar.

jag sitter och väntar på min bror som ska komma hit snart. sen ska jag till rocklunda och träffa mattias mamma och hans syster för att kolla när hon rider.

kom igen nu måndag

jag kunde bara ha vänt mig om och sovit vidare, men ack, nu sitter jag här som en levande zombie och väntar tappert på att mina ägg ska bli klara. efter frukosten ska jag ut på en knad, en promenad på riktigt svenska. sen ska jag ner på stan, måste sätta in mina städpengar på mitt konto, ska träffa viktorija över en kaffe och så ska vi köra ett pass flowin. ska bli spännande, har hört mycket gott om det men ännu inte prövat.jag har iaf bestämt att jag ska ta itu med mina sömnproblem, på ett bra sätt. för jag tror egentligen inte att det är något problem egentligen. för allt har kommit nu dom två veckorna när jag inte har tränat nåt alls. med min fantastiska slutledningsförmåga kan jag konstatera att det är för lite stimulans och på tok för mycket energi, som omvandlas till för hög hjärnaktivitet.

sömnproblem

ända sen jag var liten har jag ogillat mörker och har inte tyckt om att sova. det låter så fel att säga att jag inte tycker om att sova, men det är faktiskt så till en viss del. visst jag tycker precis som vem som helst att det är underbart att få krypa ner i sängen, gosa ner sig under täcket efter en hård dag, det är klart jag gör. men jag tycker ändå att själva grejen att somna in är så otroligt jobbig.

jag har alltid sovit med nattlampa, det gör jag alltid om jag inte sover med någon. men mitt problem är, jag kan inte somna sist. jag bara kan inte, jag vet inte varför, men det är en omöjlighet. om jag känner att jag är pigg när vi går och lägger oss och ser på honom att han är trött, då är det kört. jag får en klump i magen, paniken växer, jag stressar upp mig, börjar tänka på alla möjliga skräckfilmer jag någonsin sett, tänker på de mest plågsamma sätten att dö på, tänker på om nån skulle bryta sig in hos oss skulle dom döda mig eller honom först? ja ni hör ju, det börjar lite lätt men sen är hjärnan på högvarv, och det går inte att komma ner på jorden igen.

så nu sitter jag här i soffan men datorn igång och sneglar på tv:n samtidigt som min älskade pojkvän ligger och sussar så otroligt sött. jag är så avundsjuk på hans lugn, han är alltid lugn hetsar aldrig upp sig och ser alltid det logiska i allt. kan inte jag få lite av det?

världens sötaste

det kan vara så att jag har världens sötaste pojkvän. ni vet en sån som överraskar med en bukett röda rosor, choklad och massvis med gelehjärtan, bara för att han vet att det är det bästa jag vet. och till och med skrivit en söt lapp, jag är såld. massvis med kärlek bejbi<3

jag sitter här och väntar på att klockan ska bli typ tolv så pappa kan komma och hämta mig så jag kan fika med honom och farfar, för att sedan åka vidare hem till farfar och städa.

veckan som kommer:
måndag - hundarna, träffa viktorija, spinning(12.00) och promenad, (mattias ledig)
tisdag - yoga(12.00) + crosstraining, fika med sara
onsdag - aerobics(11.30), (mattias ledig), jennifer?
torsdag - träffa mamma 12.30 skriva annons på lägenheten och fixa i den, yoga(18.30)
fredag - spinning(12.00), party med yasmine(ingetval?)

tack vare mina små föräldrar så fixar jag den här månaden med

en perfekt fredag

vi kollade som sagt på film igår innan vi gick till stan. vi kollade på me and marley, en underbar film med jennifer aniston och owen wilson. man får följa deras äktenskap med hunden marley, som till en början är en plåga, men som med åren utvecklas och blir en otroligt stor del av deras liv. se den!

nu vet ju alla att jag älskar listor, i filmen så för hon listor över sitt liv som hon successivt kan pricka av. jag tänkte gör en likadan som hon hade:

• skaffa ett jobb
  
• få ekonomin att gå ihop
• betala av alla skulder
• börja en besparning
• köpa en ny lägenhet
• förlova mig
• skaffa barn

nu kom min kära bror och hämtade lite t-shirtar som mattias så snällt skänker till honom. ska hem till mina föräldrar i eftermiddag och sen stannar jag för middag. idag ska vi bestämma om hur vi ska göra med min lägenhet, äntligen.

mensvärken tar över

ni vet när man har sån där mensvärk så att man bara vill lägga sig i fosterställning vaggandes fram och tillbaka i ett hysteriskt gråtanfall? det är jag just nu.

igår städade vi hela lägenheten, möblerade om, fixade garderoberna och tvättade, mycket imponerad och nöjd! idag kollade vi på me and marley, ni vet den där hundfilmen? den kan jag varmt rekomendera, så himla bra och väldigt sorglig. sen bar det av till stan där ja gick å intervju som gick bra faktiskt, nöjd med min insats, sen träffade jag och mattias upp jesper för lunch och sedan johan oxå. fixade lite andra saker innan vi begav oss hemåt.

ikväll ska vi över till mattias föräldrar och imorgon ska jag hem till mina för att bestämma hur vi ska göra med lägenheten.

fördelar vs nackdelar

fördelar med att vara arbetslös:
- sjukt mycket fritid
- sova hur mycket du vill
- hinna göra allt som du aldrig skulle ha gjort annars

nackdelar med att vara arbetslös:
- NOLL inkomst
- ekonomisk konkurs
- inga bidrag
- uttråkad av saker som du annars längtar till
- lever på sina föräldrar
- ångest
- allmänt grinig

fördelar med att bo med en kille:
- du har någon att somna intill/på varje natt
- umgås med den du tycker om allra bäst i exakt den utsträckningen du vill
- du får se honom genom nya ögon, så som ingen annan ser honom
- du har någon att äta med
- helheten är perfekt
- han är betydligt mer teknisk än du
- han har ett husdjur som garanterat sållar ut din vännerkrets

nackdelar med att bo med en kille:
- du inser hur sjukt kär du är
- du inser hur du blir mer och mer sårbar

fördelar med att ha malin som bästa vän:
- ni har känt varandra i åtta år
- du vet exakt allt om henne
- ni avslutar varandras meningar
- blickar kan förklara flera meningar
- du får skratta tills du gråter
- du får någon att ha diskussioner med om sånt som för dig är viktigt
- du har någon som alltid lyssnar och förstår
- du har någon som kan banka vett i huvudet när det behövs
- du har någon att älska
- du får se nya delar av huvudstaden
- du får alltid dom godaste godisarna för dig själv

nackdelar med att ha malin som bästa vän:
- hon bor i stockholm
- hon är blond och du är brunett
- hon kan alltid säga "det visste jag ju från början", och du måste acceptera att hon känner dig bättre än vad du själv gör ibland
- hon dansar mycket bättre än du, vilket inte är till din fördel
- hon har en jacka från ditt favoritklädesmärke

bästast i världen

jag har verkligen den gulligaste och mest förstående pojkvännen i hela världen. bara så bra. vi ska ha en iq-lös kväll ikväll det består av pizza, sprite och sitta och kommentera alla på tv. kolla på egentligen helt ovärda serier, men det är ju så skönt.

jag är så fruktansvärt trött på att folk ska vända allt emot mig och få det mesta att verka som mitt fel. skit i mig ist, låt mig vara ist. hellre det.

har städat hela dagen, vädrat, dammsugit och fixat in mina saker här utan att dom ska ta för mycket plats. nöjd!

imorgon är det MALINDAG, det behövs

redan vecka 12 - planering

som ni allra flesta vet så älskar ju jag listor och att ha kontroll. så nu sitter jag och ska planera min vecka hade jag tänkt. dock med lite luckor, fylla gärna i, har inte kommit så långt insåg jag när jag började skriva.

måndag - kl 12 - spinning, umgås med malin(!)
tisdag - kl 12 - yoga
onsdag - kl 11.30 - aerobic, 15.30 intervju
torsdag - kl 12 - afrodans, fika med sara
fredag - promenera ut till hamre och städa
lördag -
söndag - kl 10 - simma med pappa och farfar, 16.30 - afrodans

så arg så att jag blir glad

ibland när man bara går omkring och låter saker och ting hända. när man bara håller med allt som sägs, när man inte orkar säga emot, när man bara finner sig i allt. det är när man en vacker dag faktiskt stannar upp och undrar vad som har hänt, och det är oftast då man kommer fram till vad som faktiskt känns rätt, falsk och vad man väljer att behålla här i livet.

jag har alltid ansett mig själv vara en person som inte kan ta en argumentation. det stämmer till en viss del. jag är inte den som ger mig in i en diskussion, inte den som säger emot, utan jag sväljer det mesta, gör som folk säger hit och dit. även om jag ibland bara vill släppa allt jag har för händerna och brista ut i gråt. det gör jag allt för sällan, utan jag ler mest och gör det jag blir tillsagd att göra. sen samlar jag på mig allt det här tills det slutligen kommer till bristningsgränsen och då kommer allt som jag samlat på mig hur en längre tid. det ska krävas väldigt mycket för att jag öppet ska ge någon svar på tal, men jag kan jag med faktiskt. men jag är inte tillräckligt rapp i käften för att kunna gå vinnande ur det hela.

igår innan jag gick hem till malin så satte jag mig på bänk, satte på bästa låten just nu, tände en cigg, lutade mig tillbaka, blundade. jag hade redan bestämt mig innan jag gick ut att det var dags att välja. välja så att det gynnar mig, se vilka ansikten som skulle komma upp, se vilka livsituationer som skulle komma, analysera mina tankar, sortera dem i ordning. jag fällde några tårar, men mitt uppe i det hela så släppte klumpen i halsen, jag kunde le igen. le på riktigt, jag kände mig nästan lite filurig. nöjd med mig själv och mina uppklarade tankar så tog jag upp mobilen skickade iväg två sms till två av de bästa samtidigt som det skickades öppnade malin dörren, och jag kunde inte sluta le. jag var nöjd. och kommer förbli nöjd.

fredagen den 13e

dagen har inte direkt varit sådär jätteansträngande. lämnade ifrån mig den fluffiga lilla
figuren idag i utbyte mot världens bästa malin. frida fyllde dessutom 20 idag, weiii big grättis girlie!

imorgon blir det äntligen träning, har inte blivit nåt sånt förutom yogan i tisdags. skönt, saknat det faktiskt. och sen så blire party hos frida och fredrik.

helt ovärt inlägg egentligen, inser att jag är för trött för att sitta ue och vänta på att mattias kommer hem. så sängen here i come! *hoppar*

den fluffiga lilla filuren

frukost

idag är andra dagen jag vaknar upp med två killar i sängen, jag vaknar av blöta pussar
i ansiktet. det är den fluffiga av dem två som tycker det är dags att gå upp. man skulle ju
kunna tycka att det borde vara personen jag bor hos, men det är vår övernattningsgäst, Geuseppi.

som ni förstår då så är jag hundvakt åt Jennifers helt sjukt, nästan äckligt, söta hund. just nu har han ätit frukost och varit ute en sväng, och nu ligger han och sover på kudden här bredvid.

imorgon kommer malin hem, wei för mig! min kära vän frida fyller 20 år imorgon och på lördag ska det partas i denna tjejs ära.

på tal om att fylla år snart 81 dagar kvar idag. nice

patrik 1,5

idag fixade jag inte smärtan längre, så med lite påtryckning av frida så ringde jag till min familjeläkare angående min cp huvudvärk och illamående. vilket antagligen har att göra med när jag ramlade i trappan. jag fick en tid imorgon.

har varit med frida hela dagen idag, riktigt skoj! först var vi hos läkaren, sen åt vi lunch med emmy och en blond tjej och sen drog vi till erikslund och handlade lite :)

när jag kom hem så städade vi och kollade sedan på patrik 1,5. den var verkligen så himla bra, mycket bättre än vad jag trodde att den skulle vara faktiskt. nu är mattias hos en kompis och hämtar rakapparaten så jag(hjälp) kan raka av allt hår, sjukt läskigt eftersom jag aldrig har gjort nåt sånt. enda gången jag har klippt nån var liksom när jag var liten och klippte mig i smyg, varav mamma blev väldigt upprörd.

på tal om mammsen så ringde hon idag, så vi ska åka och handla imorgon. söt :)

en söt liten lista, därför älskar vi tjejer när våra killar...

* Sättet de ser ut på när de nyss har duschat och har en handuk slarvigt knyten runt höfterna.
* Den där djupa rösterna de får på morgonen.
* Deras rufsiga hår när de är precis nyvakna.
* Att de hur lätt som helst kan få oss på bra humör genom att se på oss med deras hundögon, tills vi börjar le.
* Den där otroligt sköna känslan när dom kysser oss i nacken.
* Det där gulliga,frustrerade ansiktsukttrycket de får när de försöker få av bh:n utan att lyckas.
* Sättet när de sätter händerna på våra höfter när vi går igenom ett rum fullt med folk.
* Sättet på vilket våra händer känns så otroligt små inuti deras.
* Hur det erbjudet oss deras jackor, fast att de bara har en T-shirt under och det är jätte kallt.
* Hur de ser ut som små barn när de sover, fast att de är hur tuffa som helst när de är vakna.
* Det där gulliga ansiktsukttrycket när de tvinnat ens hår och så blir de en tova som dom vill få ut själva

en trött liten ull

under den senaste veckan så har jag sovit så otroligt dåligt, har vaknat flera
gånger per natt av en fruktansvärd huvudvärk, som verkligen inte försvinner.
inget biter på den. och nu har det övergått till nån konstig känsla. som när man
är på g att bli sjuk, fast det bryter aldrig ut.

igår var sjukt roligt verkligen, började hemma hos sarah där vi åt tacos tillsammans
med belinda, sandra, sanne, emma, ella, ida, sara, david och linnea. sen drog jag hem
till yasmine där vi förfestade lite tillsammans med angelica, kersti och emil innan vi tog
bussen ner till stan och vidare till geccobar. massor som händer, jätteskoj!

har planerat hela veckan, som vanligt, list-kvinnan.

nu ska jag kolla på sanningens ögonblick tills bejbi kommer hem igen

kärlek

ikväll ska jag parta lite med mina små sötnosar, ska bli riktigt roligt. har inte träffat alla tillsammans på sjukt länge verkligen. börjar med tacos först och sen kör vi :)

igår hade jag en sån där dag när man saknar hästlivet så sjukt mycket verkligen, jag brukar väldigt sällan göra det. jag anser mig ha gått vidare, hittat annat i livet. iaf för ett tag framöver, det finns ingen plats för hästarna i mitt liv just nu. men trots allt det så finns det stunder då man bara vill gräva in sig och få gråta i halsen, krama manen mellan fingrarna och bara få andas in en underbara doften av häst. få en vänlig knuff på axeln, få en till knuff, få så många att man till slut börjar skratta lite igen. vem fan försöker jag lura? jag saknar visst hästarna, jag vill bara inte inse det för att känna hur tomt det är utan dom.

och så kom den underbara dagen åter!

gårkvällen var helt underbar, bara sådär söt ni vet, när man är sådär glad för att det känns så rätt. vi började med att kolla på lyxfällan och konstaterade att hon anna var en blandning mellan blondinbella och linda rosing till det yttre, skrämmande lik. sen så slökollade vi på reprisen av the mentalist. och igår var en sån där dag som man kan ligga och prata i timtal. världens bästa mattias <3

idag ska jag ner till min lägenhet och strukturera upp allt, alla kläder ska tvättas upp och soteras, packas ner, alla värdefulla saker ska också packas ned och sen ska det städas ordentligt! ganska roligt faktiskt.

ikväll blire barnpassning på hamre, tacos och film för vår del. blir sääkert jättebra. nu ska jag kila ner på stan och träffa frida en sväng.

man måste ha saker att se fram emot!

för att inte falla i allt för negativa tankar så brukar jag skriva upp allt roligt som händer den närmsta tiden. här lyder den närmsta veckan ungefär.

fredag - städa ur lägenheten, träffa frida, träna med viktorija och mysa hos mina föräldrar med älskling
lördag - träffa mina bruds och träna
söndag - mina föräldrar kommer hem igen, afrodans
måndag -
tisdag - badminton och drinkar med frida, sara och carro
onsdag - läkartid
torsdag -
fredag - malin kommer hem
lördag - fridas 20års fest

en konstig torsdag

dagen började med att jag vaknade på johans golv och kom först inte ihåg varför jag vaknade där... fixade mig och drog ner på stan där jag träffade mattias en snabbis, fick mig ett leende och lite energi av honom innan jag traskade iväg för att träffa frida på hennes mammas jobb. kopierade upp lite papper till våra cv:n och vi åt sedan frukost innan vi kl elva träffade yasmine. vi traskade vidare till rekryteringsmässan där vi spenderade nån timme. gick helt okey, det var inte alls som jag trott eller hoppats på, men pratade med lite folk.

sen traskade vi omkring på stan, träffade emmy på duka och sen träffade vi johan och james på stugan. lämnade våra cv:n på diverse affärer också, moget och bra. hann med att träffa malin en ministund. och sen gick frida till gymmet och jag och yasmine träffade viktorija för en fika. fikan tog slut fort som vanligt, viktorija var duktig och skulle träna med kajsa sen så hon traskade åt sitt håll och vi fortsatte att göra stan.

nu sitter jag äntligen hemma igen, sjukt trött i både kroppen och huvudet. tror jag dessutom börjar bli sjuk igen. så jävla typiskt.

mamma och pappa åker till stockholm imorgon för att nyttja sin julklapp de fick av mig och johan i julas. så det blir hundpassning och brorpassning, tror att det sistnämnda blir jobbigast. ska träffa alla mina små vänner i helgen, har inte gjort det på ett tag så det ska bli skojsigt!

blä, det var inte såhär det skulle bli

ny månad - aldrig mer klaga

idag är det spinning som står på schemat, vi börjar med 45 minuters passet eftersom ingen av oss har gått på spinning sen högstadiet ungefär. som ni kanske märker så håller vi på att testa oss fram till vilka pass som är mest givande så vi kan lägga upp ett träningsschema utefter det sen.

jag ska vara duktig och traska in till ica och fixa mig ett ica-kort också, så man kan leva lite också.

det är måndag idag, massor med saker skrivna på att göra listan, så det är bara att beta av dem efter hand. ska börja med att äta klart frukosten och sen ta en promenad, svårt att hitta en som är bra här, saknar björnön!

vi var på bio igår, bedtime stories, faktiskt riktigt rolig! marsvinet var helt klart roligast!

frukost - fiberhavregrynsgröt med kanel

söndagen är kommen

min pappa och farfar har som tradition att varje söndag åka till lögarängen och simma. så jag tänkte slå två flugor i en smäll, umgås med dem båda två samtidigt som man får lite motion. sagt och gjort. pappa kom och hämtade mig vid halv tio, simmade en timme sen åkte vi alla tre till hälla och drack kaffe. riktigt mysigt faktiskt.

nu sitter i soffan, har precis ätit lunch, väntar på att klockan ska bli fyra för då ska jag och viktorija träna. ska diska och locka ihop alla kläder som så gärna täcker hela lägenheten.

tänk att det redan är mars, det har gått så himla fort allting, och tänk så mycket som redan har hänt det här året. jag tror på sommaren i år, sommaren och hösten. 2009 är redan ett bra år, fortsätt gärna så!

jag har bestämt mig för att göra det rätt den här gången, det ska inte fuskas med pulver, inte hoppa över måltider, inte bli helt fanatisk som man lätt blir. utan kombinationen rätt mat och träning är det enda rätta, vilket vi alla vet. så jag tänkte börja skriva mer om det, som ett sätt för mig själv att ha kolla på det, samtidigt som ni (om ni vill) får ta del utav det hela. egentligen är det inte vikten i sig som är det viktiga, men visst vill man gärna vara nöjd med den med.

frukost - fiberhavregrynsgröt med kanel
lunch - tonfisk- och böngryta
kvällsmat - kyckling med wokgrönsaker
frukt - 1 banan